Mini JÓGA s rodičem

Společná jóga pro děti a rodiče.

Cvičení, kde si společně zacvičí děti i maminky (nebo tatínkové/ babičky…). 

Děti objevují své tělo, učí se rovnováze, koordinaci a soustředění, zatímco rodiče si protáhnou tělo, načerpají energii a užijí si společný aktivní čas se svým dítětem.

Společně budeme objevovat jógové pozice hravou formou, protahovat tělo a zlepšovat koordinaci, rozvíjet vnímání vlastního těla a dechu, posilovat vzájemnou důvěru a společný čas bez spěchu, relaxovat a učit se krátkému zklidnění.

Lekce jsou vedené citlivě a s respektem k věku i možnostem každého dítěte. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou – důležitá je radost z pohybu a společného zážitku.

Při jógové lekci si děti také mohou vybarvit mandaly. Rodič si u nás může dát zdarma kafíčko, čaj nebo vodu.

Čisté podložky jsou každému k dispozici.
Cena kroužku na jedno pololetí 2799,-, při koupi 1.a 2. pololetí současně je cena za 2. pololetí pouze 1699,-. 

Více info na www.miniacademy.cz/mini-joga/