Jóga

Na našich lekcích jógy pro děti se seznámíme s různými druhy jógy, jako je Hatha nebo Vinyasa, které kombinují pohyb a dech. Budeme cvičit pozice různého druhu, náročnosti a učit se správně dýchat, což pomáhá dětem zlepšit koncentraci a vnitřní klid. Jóga rozvíjí nejen jejich sílu a rovnováhu, ale také jim pomáhá zvládat stres a uvolnit se.