Sportovní aerobik
AE MTK Jindřichův Hradec, z.s.
https://mtk-aerobic.webnode.cz/
Sportovní aerobik je mladý sport, který vychází ze základů komerčního aerobiku , tance, gymnastiky a je vhodný pro děti, ženy i muže. Od běžného aerobiku se liší především obtížností. Stále se vyvíjí a patří mezi vrcholové, vzrušující a na pohled estetické sporty.
Je individuálním dynamickým sportem pro jednotlivce nebo 2- čtyřčlenné týmy. Cílem výkonu je předvést soutěžní sestavu za doprovodu hudby . Soutěžní sestava, která trvá v rozmezí 1,30 -2 minuty musí odpovídat pravidlům sportovního aerobiku FISAF. INTERNATIONAL. Závodník ( závodníci ) musí předvést, že zvládá prvky síly, skoků, obratnosti, ohebnosti s hudebním cítěním , které jsou propojeny různými krokovými vazbami s přídavkem pohybem paží. Dbá na správné maximální provedení během celé sestavy, která se cvičí na ploše 7 x 7 metrů .
Do sportovního aerobiku se řadí závodník, který má již fyzické zdatnosti a zkušenosti z předešlého komerčního aerobiku .
Pravidelně se pořádají soutěže v různých výkonnostních třídách a věkových kategoriích, které jsou určené pro registrované závodníky (FISAF.cz). Cena kurzu je platná na 1.pololetí školního roku 2021/2025