Děti milují pořádně to roztočit na hudbu, třást se a vrtět se spolu s kamarády.

Zumba program je pro tyto lekce speciálně upravený vzhledem k psychologickým a fyziologickým potřebám dětí.

Lekce jsou stavěné tak, aby si všichni užili maximální zábavu.

Tajemství úspěchu dětské zumby:

Zábava - je to tip cvičení, které budete chtít dělat každý den a budete z něj mít radost.

Jednoduchost - můžete začít cvičit na jakékoliv úrovni, zumba je pro všechny.

Originalita - hudba, kroky, pohyby, ...

Hodina dětské zumby se skládá z:

• rozcvičky s protažením
• hlavní část - zumba - hudba, jednoduché sestavy, zábava, energie,... (menší dětičky mají tuto část proloženou různými hrami a soutěžemi)
• zklidnění a protažení

Děti jsou rozděleny do skupin podle věku.

• (3)4 - 6 let mini zumbička (st od 16:00)
• (6)7 - 9 let prostředňáci (út a čt od 16:00)
• (9)10 a více let velké holky (út a čt od 17:00)

Děti milují pořádně to roztočit na hudbu, třást se a vrtět se spolu s kamarády.

Zumba program je pro tyto lekce speciálně upravený vzhledem k psychologickým a fyziologickým potřebám dětí.

Lekce jsou stavěné tak, aby si všichni užili maximální zábavu.

Tajemství úspěchu dětské zumby:

Zábava - je to tip cvičení, které budete chtít dělat každý den a budete z něj mít radost.

Jednoduchost - můžete začít cvičit na jakékoliv úrovni, zumba je pro všechny.

Originalita - hudba, kroky, pohyby, ...

Hodina dětské zumby se skládá z:

• rozcvičky s protažením
• hlavní část - zumba - hudba, jednoduché sestavy, zábava, energie,... (menší dětičky mají tuto část proloženou různými hrami a soutěžemi)
• zklidnění a protažení

Děti jsou rozděleny do skupin podle věku.

• (3)4 - 6 let mini zumbička (st od 16:00)
• (6)7 - 9 let prostředňáci (út a čt od 16:00)
• (9)10 a více let velké holky (út a čt od 17:00)

Děti milují pořádně to roztočit na hudbu, třást se a vrtět se spolu s kamarády.

Zumba program je pro tyto lekce speciálně upravený vzhledem k psychologickým a fyziologickým potřebám dětí.

Lekce jsou stavěné tak, aby si všichni užili maximální zábavu.

Tajemství úspěchu dětské zumby:

Zábava - je to tip cvičení, které budete chtít dělat každý den a budete z něj mít radost.

Jednoduchost - můžete začít cvičit na jakékoliv úrovni, zumba je pro všechny.

Originalita - hudba, kroky, pohyby, ...

Hodina dětské zumby se skládá z:

• rozcvičky s protažením
• hlavní část - zumba - hudba, jednoduché sestavy, zábava, energie,... (menší dětičky mají tuto část proloženou různými hrami a soutěžemi)
• zklidnění a protažení

Děti jsou rozděleny do skupin podle věku.

• (3)4 - 6 let mini zumbička (st od 16:00)
• (6)7 - 9 let prostředňáci (út a čt od 16:00)
• (9)10 a více let velké holky (út a čt od 17:00)

Děti milují pořádně to roztočit na hudbu, třást se a vrtět se spolu s kamarády.

Zumba program je pro tyto lekce speciálně upravený vzhledem k psychologickým a fyziologickým potřebám dětí.

Lekce jsou stavěné tak, aby si všichni užili maximální zábavu.

Tajemství úspěchu dětské zumby:

Zábava - je to tip cvičení, které budete chtít dělat každý den a budete z něj mít radost.

Jednoduchost - můžete začít cvičit na jakékoliv úrovni, zumba je pro všechny.

Originalita - hudba, kroky, pohyby, ...

Hodina dětské zumby se skládá z:

• rozcvičky s protažením
• hlavní část - zumba - hudba, jednoduché sestavy, zábava, energie,... (menší dětičky mají tuto část proloženou různými hrami a soutěžemi)
• zklidnění a protažení

Děti jsou rozděleny do skupin podle věku.

• (3)4 - 6 let mini zumbička (st od 16:00)
• (6)7 - 9 let prostředňáci (út a čt od 16:00)
• (9)10 a více let velké holky (út a čt od 17:00)

Termín: 12. 7. - 19. 7. 2025 

Milí rodiče, za posledních pár let jsme vyzkoušeli různá rekreační zařízení a kdo se mnou jezdí pravidelně, asi se shodneme na tom, že nejlépe jsme se měli na Štědroníně. Proto se tam zase vracíme a asi tam nějaký čas zůstaneme. :-) Ninka

Ubytování:

RS Štědronín

- ve zděné budově 3-6 lůžkové pokoje

- sociální zařízení na společné chodbě

- k dispozici krásný bazén

- cvičíme a tvoříme dle počasí v klubovně či venku na terase

Strava v ceně:

- 5x denně + pitný režim

- odměny a drobnosti pro děti každý den

- buřtíky, meloun, nanuk, ...

- diplomy a odměny za celotáborovou práci....

Program akce:

- sport: zumba, další různé druhy tance s jinými lektory, 

- aerobik, strečink, pohybové hry, sebeobrana,

- koupání v pěkném bazéně,

- hry, soutěže, tvoření,

- výlety do přírody, MISS, disco, táborák,...

Pro děti je zajištěn pedagogický, zdravotní a sportovní dozor - instruktoři odborně školení pro práci s dětmi.

Cena: 5 790,-

Termíny: 

po 7.7. - pá 11. 7. 2025

po 4.8. - pá 8. 8. 2025

• pro děti od (4)5ti let,
• nástup 7.30- 8.00 hod (Silueta Fitness - Galerie Florián, Havl. nám 94, Písek),
• vyzvednutí 15.30 - 16.00 hod

v ceně:

• strava: dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a pitný režim
• bohatý program: tanec, cvičení, trocha tvoření a zábava, hry, výlety po okolí Písku,...