Vstup do světa tradiční lukostřelby, kde nejde jen o přesný zásah, ale i o klid mysli, soustředění a ovládnutí vlastního těla. Naučíme se střílet z různých typů luků, poznáme techniky střelby v pohybu i v klidu a zaměříme se na rychlost i přesnost. Nahlédneme do historie lukostřelby a porozumíme jejím kořenům v různých kulturách. Trénink posílí tvou vytrvalost, rovnováhu i vnitřní klid – a každý výstřel tě naučí něco o sobě samém. Není třeba vlastní vybavení, začínajícím střelcům vše potřebné zapůjčíme. 

Kroužek bude zaměřený na rozličné divadelní dovednosti (improvizace, hraní rolí, kultivace projevu, práce s trémou) a spolupráci ve skupině. V prvním půlroce se zaměříme primárně na práci interní, ve druhém pak budeme směřovat k nějaké formě výstupu (dle domluvy s dětmi).

Kroužek je zaměřený na využití technik tradičního bojového umění k sebeobraně a rozvoji vlastních schopností - pohyblivosti, postřehu, soustředění a motoriky. Kroužek dále rozvíjí sledování prostředí a orientaci v prostoru, ale zároveň i možnosti předcházení a vyhnutí se konfliktu. Také přibližuje japonskou kulturu a tradice týkající se bušidó, například úlohu a hodnoty samurajů.

Naučíme se ovládat pádlo na různých typech plavidel – především na paddleboardech, ale vyzkoušíme si také kánoi, kajak i dračí loď. Zaměříme se na bezpečné chování na vodě i v jejím okolí, osvojíme si základy záchrany a sebezáchrany. V zimních měsících se přesuneme do bazénu, kde budeme rozvíjet plavecké dovednosti. Prostřednictvím her ve vodě i na suchu posilujeme týmovou spolupráci, vytrvalost, rovnováhu i obratnost.

Lezecký kroužek pro děti základní školy je zaměřený na základy lezení na umělé stěně s přesahem do skálolezení. Děti se naučí základní teoretické i praktické dovednosti potřebné k bezpečnému a správnému lezení. Výuka probíhá zábavnou formou a je přizpůsobena věku a schopnostem dětí. Klademe důraz na rozvoj týmové spolupráce, vzájemné komunikace a důvěry mezi dětmi. Součástí kroužku je i seznámení s lezeckým vybavením a základy jištění. Kroužek je ideální volbou pro všechny, kdo mají rádi pohyb, výzvy a chtějí zažít dobrodružství.

Taneční kroužek je určen pro děti, které mají rády hudbu, pohyb a tanec. Lekce probíhají formou hravých tanečních cvičení, jednoduchých choreografi í a tanečních her, které přirozeně rozvíjejí pohybovou paměť, rytmus a kreativitu dětí. Kroužek je veden tak, aby děti prostřednictvím pohybu objevovaly radost z tance, učily se vnímat hudbu, pracovat s vlastním tělem a nebály se projevit. Zároveň klademe důraz na hravost a pozitivní atmosféru. Děti si osvojí základní taneční kroky a rytmiku, práci s hudbou, vyjádření emocí a příběhu pohybem, týmovou choreografi i a spolupráci ve skupině.

//////

Vnímáme hudbu celým tělem a vyjadřujeme to, co cítíme uvnitř. Tanečníci se učí základy současného tance a scénického tance se správným držením těla, které je základem pro zdravý pohyb. Skrze taneční improvizaci budeme hledat odvahu vyjádřit své emoce, objevovat a přijímat své vlastní tělo a tvořit vlastní pohyb bez strachu z chyb. Kroužek je určen dospívajícím, kterým se proměňuje tělo, mají zmatky ve svých emocích a chtějí se s tím vším aktivně vyrovnávat. Lekce jsou vedeny s respektem k individualitě každého tanečníka a jsou otevřené všem bez ohledu na předchozí zkušenosti. 

Kroužek povede externistka Renáta Růžková, spoluzakladatelka tanečního souboru Allegria s dlouholetou praxí s těmi nejmenšími v mateřinkách, se školáky i s dospělými.

Zkusíme si skrze fotografii rozvíjet vizuální vnímání a všímavost ke světu kolem nás i k nám samotným. Co a proč ti přijde vhodné k focení? Jak zachytit tvůj motiv, aby fotka vynikala?Jak si vybrat, kam zaměřit fotoaparát a kdy zmáčknout spoušť? Jak skrze fotografie vyprávět příběh? Jak využít možnosti nastavení fotoaparátu a jak fotky upravit, aby jsi z nich dostal/a maximum? Budeme si hrát, zkoušet, objevovat. Venku i uvnitř. Je jedno jaký máš fotoaparát, a máš-li vůbec nějaký. Stačí i mobil. Důležité je naučit se dívat.

Focení zkusíme propojit s ostatní výukou a udělat tak školu ještě zábavnější. Na konci si uděláme výstavu, případně vymyslíme i fotodárky pro vaše blízké.

Kroužek je určen všem dětem, které se chtějí s tímto krásným jazykem seznámit úplně od začátku. Budeme si povídat, hrát hry, poslouchat, tvořit a postupně získávat základní slovní zásobu i jednoduché fráze pro běžné situace. Vedle jazyka poznáme také něco z francouzské kultury, tradic, jídla a každodenního života. Cílem je, aby děti získaly k francouzštině pozitivní vztah a nebály se ji od prvních lekcí používat.

Cílem je naučit se základní techniky obrany proti fyzickému útoku s využitím běžných předmětů, možností a přirozených podmínek, sledování prostředí a orientace v prostoru, ale zároveň i možnosti předcházení a vyhnutí se konfliktu. Kroužek rozvíjí také pohyblivost, postřeh, soustředění a motoriku.

Máte rádi vodu? Chcete se učit plavat, hrát si ve vodě, potápět se? Plavání je skvělá možnost, jak posílit celé tělo, otužovat se a zdokonalovat se v plaveckých stylech. Budeme docházet do krytého bazénu v Auroře. Kroužek začíná v 15:20 ve vstupu Lázní Aurora. Dopravu je potřeba si zajistit individuálně, lze se popřípadě mezi rodiči domluvit na sdílené dopravě tam. Kroužek bude končit v 16:30 tamtéž.

//

Plavání vhodné pro plavce, kteří již kroužek navštěvovali či už samostatně zkouší plavecké styly. Podmínkou je zvládnutí samostatné splývavé polohy na břiše i zádech. Zlepšování techniky, protažení a posílení kosterního a svalového aparátu. Hravé aktivity.

Budeme docházet do krytého bazénu v Auroře. Dopravu je potřeba si zajistit individuálně, lze se popřípadě mezi rodiči domluvit na sdílené dopravě tam. Kroužek bude končit v 17:40 tamtéž.

Kroužek pro všechny, kteří se chtějí ponořit do světa podcastů – naučíme se sami podcasty připravovat: budeme vymýšlet témata, připravovat otázky, vést rozhovory, tvořit krátké reportáže, příběhy, kvízy nebo recenze. Česky, trochu anglicky a dotkneme se i dalších světových jazyků. So mic on! :)

Na tomto kroužku se dítě naučí zdravě protahovat a posilovat tělo, propojit pohyb s dechem zdravým a uvolňujícím způsobem. Také se budeme společně učit aktivní relaxaci a vědomému uvolňování. V tomto kroužku jsou zahrnuty i intuitivní hry, tvorba a fyzioterapeutické cvičení, spolupráce a učení se samostatnému vedení.

Koukáš pořád, kde co lítá? Pak je tento kroužek pro tebe! Budeme spolu objevovat, jací ptáci se v našem okolí pohybují. Zkusíme si je určovat, zjistíme něco o tom, jak žijí, putují, či spolu komunikují. Třeboňsko pro nás bude víc než vhodným prostředím - zdejší rybníky totiž vábí spoustu ptáků z blízka i z dálav. V sychravých či chladných dnech si povíme zajímavosti o pradávném soužití lidí s ptáky (všimli jste si např. v kolika pořekadlech a symbolech se objevují?), postavíme si krmítko, využijeme kameru a budeme pozorovat, co se tam děje, a budeme zjišťovat, koho přivábí, zkusíme poznávat hlasy a třeba si s profesionálním ornitologem zkusíme i něco chytit a prohlédnout zblízka.