začínáme: 8. září 2026 16:00
=
venkovní prostory
(nové multifunkční hřiště s atletickou dráhou, ulice Tovární, vedle fotbalového hřiště, Trhové Sviny):
Koťata (2- 3 roky) od 8. září do prosince
- Úterky od 16:00 venku + vypsané soboty v tělocvičně ZŠ Trhové Sviny od 15:00
- Cca 45 min
Doporučené oblečení a boty:
- Do tělocvičny a venkovního hřiště na dráze: sálovky, boty se světlou podrážkou na přezutí, v tělocvičně lze být i bos, stejně tak na venkovním hřišti v teplých dnech
- Běžecká dráha – ideální pevnější boty, ale u menších dětí ještě nejsou nutné
- Oblečení na dráhu: doporučujeme zakrytá kolena kvůli pádům, dráha není krytá a je celou dobu na slunci, takže je nutná prodyšná pokrývka hlavy
- Pláštěnka – venkovní lekce se ruší jen v případě silných dešťů a bouřek, za menšího deště se koná – účast na uvážení rodiče
Doprovod dětí:
- Děti do pěti let včetně doprovází dospělý zástupce (případně sourozenec od 15 let)
- Děti starší šesti let se mohou zúčastnit lekcí i bez dohledu zástupce
- Cvičení menších dětí s rodiči možné, menší děti často potřebují asistenci rodiče při cvicích
Jídlo a pití:
- Děti na všech kurzech musí mít s sebou dostatek pití
- Během lekce se nesvačí, vydržte, prosím, do konce hodiny, dětem bude víc chutnat J
Průběh lekce:
- Pět minut před začátkem – prezence (doporučujeme chodit o chvíli dříve)
- Přivítání dětí
- Rozběhání
- Rozcvičky a hry
- Systematická atletická činnost dle věků
- Překážková dráha (střídavě překážky, posilovací stroje, fyzio)
- Vyběhání
- Hry na vychladnutí
- Rozloučení s dětmi (razítka, případně odměny a ovoce)
Veškeré info zde: https://sk-rychle-selmy.estranky.cz/clanky/informace-pro-nase-cleny/kotata--venkovni-draha-pro-deti-od-dvou-do-tri-let-.html