V současné době probíhají tréninky juda dvakrát (a pro naše nejstarší členy třikrát) týdně, a to
v pondělí a ve čtvrtek vždy od 17:45 do 20:30 hodin (pro nejstarší členy ještě pátek). Podle
věku judistů jsou tréninky rozděleny na dvě části. Od 17:30 do 18:50 hodin jsou tréninky
mladších dětí, kde trénují naši nejmenší členové – v judu se tyto věkové kategorie nazývají
mláďata a mladší žáci. Tyto tréninky se zaměřují na komplexní přípravu malých judistů,
jednak na závody (boj na zemi i v postoji), ale také na nácvik techniky chvatů (nejdříve
základních a postupem doby a vyspělosti judisty složitějších). Zaměřujeme se také na celkové
protažení těla, rozhýbání všech kloubů, protažení svalů a na základní gymnastické cviky
(různé kotouly, hvězdy, přemety apod.). Důležitou součástí těchto tréninků je také soubor
různých posilovacích cviků a cviků, které zlepšují výbušnost a rychlost judisty. Druhá část
tréninků je od 19:00 do 20:30 hodin a v této době najdeme na žíněnce starší judisty (od 12
let). V této kategorii jsou tréninky přizpůsobené věku, a proto jsou zde zastoupeny i prvky na
zlepšení fyzické kondice a síly. Jinak jsou tréninky svojí skladbou podobné těm u mladších
dětí.

Kroužek míčové hry, je zaměřen na tradiční ale i netradiční sportovní/pohybové hry s míčem. Děti se učí základním dovednostem s míčem, převážně formou her.

Individuální lekce angličtiny pro studenty střední školy. Důraz klademe zejména na plynulou komunikaci, odbourání strachu z mluvení, ale procvičíme také gramatiku a ostatní jazykové disciplíny potřebné k bezvadnému osvojení angličtiny. Cena za 5 lekcí (60 minut).

Lyžařské kurzy pro žáky Gymnázia, České Budějovice, Jírovcova 8 v oblasti Ski Amade

určeno především mládeži ve věku 7 - 14 let. Základní pohybové dovednosti, rozvoj síly, rychlosti a obratnosti, základy karate

Děti se učí zvládat pravidla a techniku hry badmintonu.

Pro všechny děti, které rády hrají stolní deskové hry.

Kreativní tvoření pro šikovné ručičky.

Podporuje rozvoj nadání a intelektu.

Basketbalový oddíl pro děti spadající do věkové kategorie U11 - roční členský příspěvek

Nesoutěžní kurz z konceptu TANEC PRO RADOST - ve věku od 18ti let 

Nesoutěžní kurz z konceptu TANEC PRO RADOST - pro začínající tanečníky ve věku 8-11 let. Taneční styl street dance

Soutěžní kurz z konceptu TANCEM ŽIJU - pro profi tanečníky ve věku od 15ti let. Taneční styl street dance

Soutěžní kurz z konceptu TANEČNÍ CESTA - pro začínající nebo pokročilé tanečníky ve věku od 15ti let. Taneční styl street dance