Pravidelné cvičení dětí a mládeže

Všeobecná sportovní příprava dětí od 3 let. Trénink 1x týdně.

Aktivita pro náročnější malé zájemce

Děti se naučí poskytování první pomoci v případě ohrožení života.

Pravidla a technika míčové hry rukejbal.

Lyžařský kurz konaný pro 1.A - 5E. v termínu od 9.-13.12.2024 SKI Amadé

Oddíl běžeckého lyžování.

3.-5. ročník

9. ročník 

Platné pro nový školní rok 2026/2027

Sportovní kurz, cyklo kurz 3. ročník. Nová Pec, 07. 09. 2026 - 10. 09. 2026.

Taneční přípravka pro nejmenší děti zaměřená na disco dance a disco show pro děti ve věku 4,5 - 6 let.

Lekce dětské jógy vedené hravou formou vhodnou pro dětský věk, děti se naučí vnímat své tělo, dech, vyzkouší si hravě jógové pozice. Na lekcích dětské jógy není tlak na výkon, je zde příjemná přátelská atmosféra. Cvičení je vhodné i jako kompenzace nežádoucího životního stylu v dětském věku (sezení u mobilů, tabletů, u televize).

Sportovní hry pro žáky 4. a 5. třídy (míčové sporty, rozvoj rychlosti a obratnosti, týmová spolupráce).

Děti milují pořádně to roztočit na hudbu, třást se a vrtět se spolu s kamarády.

Zumba program je pro tyto lekce speciálně upravený vzhledem k psychologickým a fyziologickým potřebám dětí.

Lekce jsou stavěné tak, aby si všichni užili maximální zábavu.

Tajemství úspěchu dětské zumby:

Zábava - je to tip cvičení, které budete chtít dělat každý den a budete z něj mít radost.

Jednoduchost - můžete začít cvičit na jakékoliv úrovni, zumba je pro všechny.

Originalita - hudba, kroky, pohyby, ...

Hodina dětské zumby se skládá z:

• rozcvičky s protažením
• hlavní část - zumba - hudba, jednoduché sestavy, zábava, energie,... (menší dětičky mají tuto část proloženou různými hrami a soutěžemi)
• zklidnění a protažení

Děti jsou rozděleny do skupin podle věku.

• (3)4 - 6 let mini zumbička (st od 16:00)
• (6)7 - 9 let prostředňáci (út  od 16:30)
• (9)10 a více let velké holky (út od 17:30 a čt od 17:00)

Pro předškoláky.

Seznamování s výtvarnými technikami a jejich experimentováním s nimi.

Háčkování pro děti je zábavný způsob, jak rozvíjet jemnou motoriku a trpělivost. Přináší užitek dětem všech věkových kategorií. Vlastníma rukama můžou vyrobit jedinečný dárek pro maminku, babičku, kamarádku nebo spolužačku.
Kroužek je určen pro děti, které se chtějí naučit háčkovat. Uháčkujeme si od přívěšku na klíče, po plyšáka do postele. Vlastní výtvor si děti odnesou domů.