Vyhledávání:
Vyplňtě jen pole podle kterých chcete vyhledávat.
přípravné studium pro předškoláky
přípravné studium pro předškoláky
Sportovní aerobik je mladý sport, který vychází ze základů komerčního aerobiku , tance, gymnastiky a je vhodný pro děti, ženy i muže. Od běžného aerobiku se liší především obtížností. Stále se vyvíjí a patří mezi vrcholové, vzrušující a na pohled estetické sporty.
Je individuálním dynamickým sportem pro jednotlivce nebo 2- čtyřčlenné týmy. Cílem výkonu je předvést soutěžní sestavu za doprovodu hudby . Soutěžní sestava, která trvá v rozmezí 1,30 -2 minuty musí odpovídat pravidlům sportovního aerobiku FISAF. INTERNATIONAL. Závodník ( závodníci ) musí předvést, že zvládá prvky síly, skoků, obratnosti, ohebnosti s hudebním cítěním , které jsou propojeny různými krokovými vazbami s přídavkem pohybem paží. Dbá na správné maximální provedení během celé sestavy, která se cvičí na ploše 7 x 7 metrů .
Do sportovního aerobiku se řadí závodník, který má již fyzické zdatnosti a zkušenosti z předešlého komerčního aerobiku .
Pravidelně se pořádají soutěže v různých výkonnostních třídách a věkových kategoriích, které jsou určené pro registrované závodníky (FISAF.cz). Cena kurzu + zápisné + registrace je platná na pololetí školního roku 2026/2027
Příměstský tábor
7.-10.7.2026
tréninky tradičního karate 1-2 hod týdně, tělocvična ZŠ Nové Hodějovice a/nebo sál Pod ořechem příležitostně. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Sensei Eva Zemanová a Karel Zeman
Soustředění proběhne v Římově: sál Pod ořechem a fotbalové hřiště, posilovací hřiště. Termín: 25.-29. 8. 2025. Určeno pro začátečníky i pokročilé.
Trenéři: Eva Zemanová, Karel Zeman, host Jan Barát (bývalý trenér reprezentace a rozhodčí)
trénink tradičního karate: 1-2 hod týdně pro začátečníky i pokročilé
tělocvična ZŠ Nové Hodějovice a/nebo sál Pod ořechem Římov
Všestranná pohybová příprava pro děti 3-12 let v Choustníku.
Všestranná pohybová příprava pro děti 3-10 let.
Všestranná pohybová příprava pro děti od 1,5 do 12 let.
10 h pohybu = 1 390 Kč
Kurz fyzio cvičení pro děti na 10 h s fyzioterapeutkou a skupinou max. 6 dětí.
Vhodné pro děti s oslabeným držením těla.
Cvičení formou hry s využitím mnoha pomůcek.
Vedeno fyzioterapeutkou.
Individuální trénink tenisu na 1 hodinu s trenérkou.
oddíl kanoistiky , sjezd na divoké vodě
Angličtina pro malé 15x40 min
Atletika trénink 2x týdně
závodní družstvo A, B, C
Cvičení sportovní oddíl moderní gymnastiky -2x týdně 1 hodina