Aerobní cvičení, posilování, kalanetika, relaxační cvičení, prvky jógy pro dospělé a dospělejší s chutí cvičit! Středa: 9:00 - 10:30 DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek lukostřelby je skvělou příležitostí pro děti, které mají zájem o tradiční sport a chtějí se naučit střelbu z luku. Tento kroužek je zaměřen na rozvoj přesnosti, koncentrace, trpělivosti a koordinace pohybů, což jsou klíčové dovednosti pro úspěšné zvládnutí lukostřelby. V rámci kroužku se děti mohou těšit na: Základy lukostřelby, kde se naučí správně držet luk, zaměřovat se a střílet na terč. Bezpečnostní pravidla, která jsou nezbytná pro bezpečnou střelbu, a to jak na tréninku, tak při soutěžích. Techniky zlepšení přesnosti a síly výstřelu, včetně správného dýchání, postavení a soustředění. Individuální pokroky a cíle, kdy si každé dítě může vyzkoušet různé úrovně obtížnosti a měřit svůj pokrok. Teoretické základy o historii lukostřelby a různých typech luků, což pomáhá dětem pochopit tradice a vývoj tohoto sportu. Kroužek lukostřelby je nejen sportovní aktivitou, ale i způsobem, jak rozvíjet osobní schopnosti, jako je koncentrace, trpělivost a disciplína. Je to ideální pro všechny, kteří mají rádi výzvy, chtějí se soustředit na detail a užívat si sportovní atmosféru v příjemném a bezpečném prostředí. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Počítače pro všechny! Pakliže se Vaše dítě zajímá o počítače a vy nechcete aby jen hrálo hry, zkuste kroužek počítačů! Probereme hardware i software. Zapracujeme na úpravách fotografií, vyzkoušíme základy programování, tisku, animace, práci se zvukem a mnoho dalšího. Také zjistíme, že internet není jenom Facebook, YouTube nebo ICQ. Úroveň bude nastavena dle přihlášených účastníků. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Šachový kroužek pro všechny bystré holky a kluky navštěvující základní školu. Výuka bude probíhat zábavnou formou i za pomoci počítače. Těšíme se na úplné začátečníky i zkušenější hráče. Šachové figurky i šachovnici zapůjčí DDM a s odvážnými hráči zavítáme i na opravdový šachový turnaj.Kroužek povede zkušená lektorka Bc. Andrea Kadlecová (ŠACHklub Tábor). DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek háčkování je kreativní a relaxační aktivita, která se zaměřuje na tvorbu různých výrobků pomocí háčku a příze. Účastníci kroužku se naučí základy háčkování, jako jsou různé techniky a vzory, a mohou si vytvářet vlastní originální projekty, od dekorací po oblečení nebo doplňky. Pomáhá nejen zlepšit jemnou motoriku, ale také přináší radost z vytvořených výrobků, které si účastníci mohou odnést domů jako svůj vlastní výtvor. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek keramiky je kreativní a relaxační aktivita, která umožňuje účastníkům seznámit se s fascinujícím světem tvarování a vytváření předmětů z hlíny. Tento kroužek je ideální pro všechny, kteří chtějí vyjádřit svou kreativitu, naučit se nové techniky a vytvořit si vlastní keramické výrobky – od užitkových předmětů až po dekorativní sošky. V rámci kroužku se účastníci mohou těšit na: -Tvarování hlíny, kde se naučí základní techniky, jako je modelování, plátování, točení na hrnčířském kruhu a další. - Práci s různými druhy hlíny, která umožňuje vytváření různých textur a efektů na keramických výrobcích. - Glazování a zdobení keramických předmětů, kde se účastníci seznámí s technikami glazování a barvení, aby jejich výtvory získaly požadovaný vzhled a ochranu. - Tvorbu užitkových předmětů jako jsou hrnky, talíře, misky, ale i dekorativních předmětů, jako jsou sošky, vázy nebo květináče. - Relaxaci a uvolnění, protože práce s hlínou je nejen tvůrčí, ale také uklidňující a meditativní. Kroužek keramiky je skvělou příležitostí pro všechny, kteří mají zájem o ruční tvorbu a chtějí si vytvořit vlastní keramiku, která bude nejen praktická, ale i krásná. Tento kroužek rozvíjí kreativitu, zručnost a trpělivost, a zároveň přináší radost z vlastnoručně vytvořených předmětů. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek keramiky je kreativní a relaxační aktivita, která umožňuje účastníkům seznámit se s fascinujícím světem tvarování a vytváření předmětů z hlíny. Tento kroužek je ideální pro všechny, kteří chtějí vyjádřit svou kreativitu, naučit se nové techniky a vytvořit si vlastní keramické výrobky – od užitkových předmětů až po dekorativní sošky. V rámci kroužku se účastníci mohou těšit na: -Tvarování hlíny, kde se naučí základní techniky, jako je modelování, plátování a další. - Práci s různými druhy hlíny, která umožňuje vytváření různých textur a efektů na keramických výrobcích. - Glazování a zdobení keramických předmětů, kde se účastníci seznámí s technikami glazování a barvení, aby jejich výtvory získaly požadovaný vzhled a ochranu. - Relaxaci a uvolnění, protože práce s hlínou je nejen tvůrčí, ale také uklidňující a meditativní. Kroužek keramiky je skvělou příležitostí pro všechny, kteří mají zájem o ruční tvorbu a chtějí si vytvořit vlastní keramiku, která bude nejen praktická, ale i krásná. Tento kroužek rozvíjí kreativitu, zručnost a trpělivost, a zároveň přináší radost z vlastnoručně vytvořených předmětů. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek s akční vojenskou atmosferou je určen pro zájemce o airsoftovou taktickou military střelbu, napodobující vojenské bitvy. Dle pravidel námi zvolené hry, která napodobuje Americkou válku ve "Vietnamu". Proti sobě bojují dvě skupiny hráčů,US Armed Forces a VIETCONGU. Ve válce nebylo vítěze. Poznám vítěze v naší hře? Tým tohoto kroužku bojuje za US Armed Forces. Při hře využíváme převážně dlouhých airsoftových zbraní, střílejících lehkými plastovými kuličkami. Cílem hry je kromě nových zážitků, zábavy a dobrodružství, posílení disciplíny hráčů a fair-play chování, fixování zásad bezpečné manipulace se zbraněmi, zodpovědnost při dodržování pravidel hry, střeleckých a taktických dovedností, pravidel nošení, držení zbraní, upevnění sociálních vztahů, získání nových přátelství a posílení fyzické kondice hráčů. Každý sudý týden probíhá 3 hodinový výcvik. Dále se účastníme nepravidelných bojových a soutěžních akcí v terénu. Spolupracujeme s týmy z jiných DDM a skupin. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524 a vhodném venkovním prostoru. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 schůzek výuky ve školním roce.

Kroužek je určen pro mladé zájemce o akční airsoftovou sportovní střelbu, typu IPSC a LOS, z krátkých zbraní, kdy střelba probíhá již za pohybu v připravených taktickývh situacích. Předpokladem je zvládání základních branně střeleckých pravidel. Učíme se základům manipulace s krátkou zbraní za pohybu, pokročilejším dovednostem v manipulaci se zbraní při střelbě. Důraz klademe na bezpečnost, ale i rychlost a přesnost. K výcviku využíváme z důvodu bezpečnosti, airsoftové zbraně - pistole pro simulaci reálného chování zbraní plynového typu. Ty nám umožňují střílet v důmyslně postavených, akčních situacích. Osvojíme si, ale i pravidla a zákonné předpisy ohledně bezpečné sportovní střelby a pravidla nejrůznějších sportovní disciplín. Získáme nové zážitky, posílíme disciplínu hráčů a fair-play chování, upevníme sociální vztahy, získáme nové přátele a posílíme fyzickou kondici hráčů. Dále se účastníme nepravidelných soutěžních akcí. Spolupracujeme s týmy z jiných DDM a skupin. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Na kroužku si osvojujeme základní střelecké dovednosti, získáváme a upevňujeme správné návyky a pravidla bezpečné manipulace a zacházení se zbraněmi. Procvičujeme dovednosti střelby z dlouhé střelné zbraně, míření, spouštění a přesnost zásahu za dodržení maximální bezpečnosti. To vše formou hromadně i individuálně organizované praktické střelby, se zbraněmi kat. D (vzduchovky a CO2 plynovky). Součástí je i branná příprava spojená s pobytem na střelnici. Dále se účastníme nepravidelných soutěžních akcí a ukázek. Spolupracujeme s týmy z jiných DDM a skupin. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Tento kroužek je určený těm, kteří se již setkali s první pomocí a chtějí si tyto znalosti zdokonalit a upevnit. Nově si osvojí návyky záchranářských a zdravotních činností a zásad záchrany lidského života. Rozvinou si dovednosti moderní první pomoci při ošetření nemocných a vyzkouší si ošetření různých zranění i život ohrožujících stavů. Dále si osvojí úkony technické první pomoci, provádění transportu, vyprošťování a zajišťování bezpečnosti. To vše formou zážitkových modelových situací s trenažery, ale i s namaskovanými figuranty v reálných modelových situacích. Rozšiřování znalotí formou zábavných přednášek a her. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Tento zážitkový kroužek je určený těm, kteří se chtějí zdokonalit v technikách přežití a připravit se na přežití i při mimořádných událostech, jako jsou povodně, bouřky, krupobití, tornáda, hurikány, vichřice, orkány, holomrazy, vánice, zemětřesení, erupce, cunami, laviny, lahary, sucha, horka, požáry lesní i městské, výbuchy, jaderné i chemické havárie, teroristické útoky, válečné konflikty, pandemie, kalamity a nehody silniční, železniční, vodní i letecké. Osvojíme si techniky překonávání přírodních i lidských nástrah. A připomeneme zásady první pomoci a přežití v přírodě. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek je určen mladým zálesákům, nacvičujeme umění přežití v přírodě i v divočině, za pomoci nově vznikajících i tradičních, někdy až téměř zapomenutých technik. Snažíme se také o porozumění přírodě, tedy prostředí kolem nás. Jedná se o novodobý moderní trend ze zahraničí, ale navazující na naši zálesáckou a trampskou tradici. Osvojujeme si schopnosti obstarání pitné vody, rozdělání ohně, zajištění potravy, lovu, rybolovu, vyhledávání a zpracování rostlin a plodů, vyhledávání léčivých látek v přírodě nebo i postavení přístřešku. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek je určen již pro zkušenější zájemce o akční airsoftovou sportovní střelbu typu IPSC, LOS. Naučíme se zde pokročilejší dovednosti v taktice střelby z krátkých i dlouhých zbraní. K výcviku primárně využíváme z důvodu bezpečnosti airsoftové zbraně a sposrtovní vybavení. Ty nám umožňují střílet v důmyslně postavených, akčních situacích a bojovat i spolu a proti sobě v nejrůznějších akčních hrách, při nichž si upevňujeme návyky bezpečného zacházení se zbraní. Setkáme se zde i s paintballovými, vzduchovými a palnými molorážnými i velkorážnými zbraněmi. Učíme se i pravidla a zákonné předpisy ohledně bezpečné střelby a také držení a nošení zbraní. Dále se účastníme nepravidelných soutěžních akcí. Spolupracujeme s týmy z jiných DDM a skupin. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek je určen pro mladé slečny, které nechtějí být stále za princezny, ale navzdory všem předsudkům jsou v duchu bojovnice. Primárně se budeme na kroužku zabývat lukostřelbou a to v bojovém duchu podobné airsoft či paintball bitvě. Speciálně upravené šípy nám umožňují boj ženy proti ženě. Čekají nás i základy terčové lukostřelby, střelby z praku, foukačky, pušky, z pistole, sebeobrany, pobytu v přírodě, přežití v divočině, lovu a přežití, získání bezpečných návyků při manipulaci se zbraněmi a to všechno mezi námi slečnami, abychom probudili naší dívčí sílu skrytou uvnitř v nás. Jistě zbyde čas i na pokec, získání nových přátelství a upevnění současných, zábavu a dobrodružství a posílení fyzické kondice. Dále se účastníme nepravidelných soutěžních akcí. Spolupracujeme s týmy z jiných DDM a skupin. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Kroužek s akční vojenskou atmosferou je určen pro zájemce o airsofotovou taktickou military střelbu, napodobující vojenské bitvy. Dle pravidel námi zvolené hry, která napodobuje Americkou válku ve "Vietnamu". Proti sobě bojují dvě skupiny hráčů,US Armed Forces a VIETCONGU. Ve válce nebylo vítěze. Poznáme vítěze v naší hře? Tým tohoto kroužku bojuje za VIETCONG. Při hře využíváme převážně dlouhých airsoftových zbraní, střílejících lehkými plastovými kuličkami. Cílem hry je kromě nových zážitků, zábavy a dobrodružství, posílení disciplíny hráčů a fair-play chování, fixování zásad bezpečné manipulace se zbraněmi, zodpovědnost při dodržování pravidel hry, střeleckých a taktických dovedností, pravidel nošení, držení zbraní, upevnění sociálních vztahů, získání nových přátelství a posílení fyzické kondice hráčů. Každý sudý týden probíhá 3 hodinový výcvik. Dále se účastníme nepravidelných bojových a soutěžních akcí v terénu. Spolupracujeme s týmy z jiných DDM a skupin. Schůzky na podzim a na jaře, při vhodném počasí, probíhají také na střelnici SSK v Milevsku, Týnická ul. 1524 a vhodném venkovním prostoru. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Skákání na trampolínkách je druh aerobního cvičení, při kterém zapojujeme všechny svaly těla. Toto cvičení považujeme za jedno z nejlepších kardio cvičení vůbec. Během lekce budeme skákat na různé styly hudby a střídat rychlé, pomalé tempo, tak abychom se pořádně zahřáli a zvládali tempo spojit s dechem. Během hodiny budeme kombinovat nové choreografie s těmi stálými a taky zařadíme krátké posilování středu těla přímo na trampolínkách, toto posilování je pro správné skákání velmi důležité. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Výtvarný kroužek - děti si zde osvojí výtvarné techniky jako je kreslení, malování, modelování, lepení, otisky, malbu na sklo, dřevo či textil. Při práci budeme používat klasické výtvarné materiály. Seznámíme se i s méně obvyklými výtvarnými technikami. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

Výtvarný kroužek - děti si zde osvojí výtvarné techniky jako je kreslení, malování, modelování, lepení, otisky, malbu na sklo, dřevo či textil. Při práci budeme používat klasické výtvarné materiály. Seznámíme se i s méně obvyklými výtvarnými technikami DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.

V rámci kroužku se děti naučí: základy práce s kuchyňským náčiním, správné postupy při přípravě jídel, základy hygieny a bezpečnosti v kuchyni, spolupráci v týmu a plánování receptů. Kroužek rozvíjí kreativitu, samostatnost, smysl pro zodpovědnost a samozřejmě i chuť objevovat nové chutě. Na konci každé lekce si všichni účastníci vychutnají společné stolování. DDM Milevsko za cenu kroužku garantuje minimálně 28 hodin výuky ve školním roce.